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改善贫血增强免疫力平衡营养吸收
适宜人群:
一般人皆可食用
禁忌人群:
病湿热者忌食面条。
葱油拌面 所需材料面条半斤
鸭蛋2个
葱叶少许
油少许
盐2小勺
耗油少许
六月鲜酱油少许 葱油拌面 做法步骤详解
1
准备好面条，鸭蛋和葱叶（这是两人份的）
2
锅里放入适量的水，加入2小勺盐烧开
3
烧开之后放入面条，用筷子弄散开，面条四周翻腾，煮片刻
4
沥干水分盛出
5
锅烧热，转小火，放入少许油，放入葱段
6
小火，加入耗油和六月鲜酱油，用铲子不停搅拌
7
四周冒泡关火
8
将酱汁倒入面中
9
用筷子搅拌均匀
10
锅里放入少许油，打入一个蛋
11
待蛋白凝固翻个面煎片刻
